Yoga al mattino con Izabela
Data:
Domenica, 11.10.2026
Ora di partenza:
08:00
Ora di ritorno:
09:00
Durata:
60 min
Punto di ritrovo:
Sala di yoga
Questa lezione il Kundalini Yoga viene combinato con elementi del Qigong.
Esercizi meditativi, respirazione consapevole, tecniche di respirazione e movimenti delicati ti aiutano a ricaricare le energie e a ritrovare l'equilibrio interiore.
La lezione è adatta a tutti: non è richiesta alcuna esperienza di yoga.