Stretching con Nadine
Data:
Martedi, 15.04.2025
Ora di partenza:
16:30
Ora di ritorno:
16:50
Durata:
20
Punto di ritrovo:
Sala yoga
Lo stretching mantiene la flessibilità di muscoli, tendini e legamenti, che è un prerequisito per un sistema muscolo-scheletrico sano. Lo stretching può anche migliorare le prestazioni in allenamento, alleviare le tensioni e ridurre lo stress.
Se volete partecipare spontaneamente a questa attività , rivolgetevi alla nostra reception!