Stretching con Nadine

Data: Martedi, 15.04.2025
Ora di partenza: 16:30
Ora di ritorno: 16:50
Durata: 20
Punto di ritrovo: Sala yoga
 

Lo stretching mantiene la flessibilità di muscoli, tendini e legamenti, che è un prerequisito per un sistema muscolo-scheletrico sano. Lo stretching può anche migliorare le prestazioni in allenamento, alleviare le tensioni e ridurre lo stress.


Se volete partecipare spontaneamente a questa attività , rivolgetevi alla nostra reception! 

 
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