Stretch & relax con Nadine
Data:
Venerdi, 27.12.2024
Ora di partenza:
17:00
Ora di ritorno:
17:50
Durata:
50 min
Punto di ritrovo:
Sala yoga
Lo stretching mantiene la flessibilità di muscoli, tendini e legamenti, che è un prerequisito per un sistema muscolo-scheletrico sano. Lo stretching può anche migliorare le prestazioni in allenamento, alleviare le tensioni e ridurre lo stress.
Se decidete spontaneamente di praticare questa attività, siete invitati a contattare la nostra reception!