Stretch and relax
Data:
Lunedi, 29.12.2025
Ora di partenza:
16:00
Ora di ritorno:
16:40
Durata:
40 min.
Punto di ritrovo:
Sala yoga
Lo stretching mantiene la flessibilità di muscoli, tendini e legamenti, che è un prerequisito per un sistema muscolo-scheletrico sano. Lo stretching può anche migliorare le prestazioni in allenamento, alleviare le tensioni e ridurre lo stress.
Se volete partecipare spontaneamente a questa attività , rivolgetevi alla nostra reception!