Killer Core con Andy

Data: Domenica, 29.12.2024
Ora di partenza: 16:00
Ora di ritorno: 16:45
Durata: 45 Min.
Punto di ritrovo: Sala Yoga
 

Questo allenamento si concentra sui muscoli del core, cioè l'intero busto, per costruire forza, stabilità e definizione. Le brevi pause e le numerose variazioni sono il modo ideale per sfidare i muscoli.

 
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