Addominali, gambe e glutei con Andy
Data:
Venerdi, 17.07.2026
Ora di partenza:
16:00
Ora di ritorno:
16:45
Durata:
45 Min.
Punto di ritrovo:
Sala Yoga
Questo allenamento si concentra sulla muscolatura del core, ovvero sull'intero tronco, per sviluppare forza, stabilità e definizione. Grazie alle brevi pause e alle numerose varianti, la muscolatura viene stimolata in modo ottimale.