Aqua gym con Nadine

Data: Martedi, 26.03.2024
Ora di partenza: 16:00
Ora di ritorno: 16:20
Durata: 20 min
Punto di ritrovo: Piscina interna
 

Gli esercizi di forza e condizionamento in acqua facilitano le articolazioni e la schiena grazie al galleggiamento. Rafforzano la muscolatura e il sistema cardiovascolare.

 
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