Programma settimanale

Lunedi, 15.08.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Trailtour panoramico monte zoccolo

09:00 Ora,

34 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sulle tracce degli antichi romani

10:00 Ora,

35 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 16.08.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Tour Passo Stelvio

09:00 Ora,

69 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Holy Hansen E-MTB Trailtour

09:00 Ora,

57 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 17.08.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Il tour prefertio delle guide Oetzi Bike

09:30 Ora,

44 km,

06:00 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-MTB Tour al terazzo panoramico malga di "Bärenbad"

10:30 Ora,

45 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Giovedi, 18.08.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Giro dei castelli intorno a Merano

10:00 Ora,

65 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Escursione guidata in bicichletta elettrica in Val Passiria

10:00 Ora,

45 km,

05:30 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 19.08.2022

Early bird ride / L’alba in bici elettriche con le guide della Ötzi Bike Academy

04:45 Ora,

29 km,

05:15 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Trailtour Malga di Tarres

09:30 Ora,

42 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-Mountainbiketour malga di Tarres

10:00 Ora,

42 km,

06:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sabato, 20.08.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Cava marmifera di Covelano

10:00 Ora,

35 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 22.08.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Naturno- malga di Marzon

09:30 Ora,

34 km,

05:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Castelli ed un bicchiere di vino

10:00 Ora,

33 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 23.08.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Tour Passo Stelvio

09:00 Ora,

69 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour Passo Gelato con E-MTB

09:00 Ora,

42 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Allenamento specifico per ciclisti su un attrezzo speciale denominato "Bike Balance Board (BBB)" assistito sul "Bike Balance Board"

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 24.08.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Il tour prefertio delle guide Oetzi Bike

09:30 Ora,

44 km,

06:00 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-MTB Tour al terazzo panoramico malga di "Bärenbad"

10:30 Ora,

45 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Giovedi, 25.08.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Escursione guidata in bicichletta elettrica in Val Passiria

10:00 Ora,

45 km,

05:30 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

10:00 Ora,

65 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 26.08.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Trailtour Malga di Tarres

09:30 Ora,

42 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-Mountainbiketour malga di Tarres

10:00 Ora,

42 km,

06:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sabato, 27.08.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Cava marmifera di Covelano

10:00 Ora,

35 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedi, 29.08.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Trailtour panoramico monte zoccolo

09:00 Ora,

34 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sulle tracce degli antichi romani

10:00 Ora,

35 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 30.08.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Tour Passo Gelato con E-MTB

09:00 Ora,

42 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour Passo Stelvio

09:00 Ora,

69 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 31.08.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Il tour prefertio delle guide Oetzi Bike

09:30 Ora,

44 km,

06:00 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-MTB Tour al terazzo panoramico malga di "Bärenbad"

10:30 Ora,

45 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Giovedi, 01.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Escursione guidata in bicichletta elettrica in Val Passiria

10:00 Ora,

45 km,

05:30 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

10:00 Ora,

65 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 02.09.2022

Early bird ride / L’alba in bici elettriche con le guide della Ötzi Bike Academy

05:15 Ora,

29 km,

04:45 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Trailtour Malga di Tarres

09:30 Ora,

42 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-Mountainbiketour malga di Tarres

10:00 Ora,

42 km,

06:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sabato, 03.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Cava marmifera di Covelano

10:00 Ora,

35 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedi, 05.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Naturno- malga di Marzon

09:30 Ora,

34 km,

05:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Castelli ed un bicchiere di vino

10:00 Ora,

33 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 06.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Tour Passo Stelvio

09:00 Ora,

69 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Holy Hansen E-MTB Trailtour

10:00 Ora,

57 km,

05:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Allenamento specifico per ciclisti su un attrezzo speciale denominato "Bike Balance Board (BBB)" assistito sul "Bike Balance Board"

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 07.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Il tour prefertio delle guide Oetzi Bike

09:30 Ora,

44 km,

06:00 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-MTB Tour al terazzo panoramico malga di "Bärenbad"

10:30 Ora,

45 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Giovedi, 08.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Giro dei castelli intorno a Merano

10:00 Ora,

65 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Escursione guidata in bicichletta elettrica in Val Passiria

10:00 Ora,

45 km,

05:30 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 09.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Trailtour Malga di Tarres

09:30 Ora,

42 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-Mountainbiketour malga di Tarres

10:00 Ora,

42 km,

06:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sabato, 10.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Cava marmifera di Covelano

10:00 Ora,

35 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedi, 12.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Trailtour panoramico monte zoccolo

09:00 Ora,

34 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sulle tracce degli antichi romani

10:00 Ora,

35 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 13.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Tour Passo Stelvio

09:00 Ora,

69 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Holy Hansen E-MTB Trailtour

10:00 Ora,

57 km,

05:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 14.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Il tour prefertio delle guide Oetzi Bike

09:30 Ora,

44 km,

06:00 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-MTB Tour al terazzo panoramico malga di "Bärenbad"

10:30 Ora,

45 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Giovedi, 15.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Escursione guidata in bicichletta elettrica in Val Passiria

10:00 Ora,

45 km,

05:30 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

10:00 Ora,

65 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 16.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Trailtour Malga di Tarres

09:30 Ora,

42 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-Mountainbiketour malga di Tarres

10:00 Ora,

42 km,

06:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sabato, 17.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Cava marmifera di Covelano

10:00 Ora,

35 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 19.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Naturno- malga di Marzon

09:30 Ora,

34 km,

05:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Castelli ed un bicchiere di vino

10:00 Ora,

33 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 20.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Tour Passo Stelvio

09:00 Ora,

69 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Holy Hansen E-MTB Trailtour

10:00 Ora,

57 km,

05:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Allenamento specifico per ciclisti su un attrezzo speciale denominato "Bike Balance Board (BBB)" assistito sul "Bike Balance Board"

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 21.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Il tour prefertio delle guide Oetzi Bike

09:30 Ora,

44 km,

06:00 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-MTB Tour al terazzo panoramico malga di "Bärenbad"

10:30 Ora,

45 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Giovedi, 22.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Escursione guidata in bicichletta elettrica in Val Passiria

10:00 Ora,

45 km,

05:30 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

10:00 Ora,

65 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 23.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Trailtour Malga di Tarres

09:30 Ora,

42 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-Mountainbiketour malga di Tarres

10:00 Ora,

42 km,

06:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sabato, 24.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Cava marmifera di Covelano

10:00 Ora,

35 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 26.09.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Trailtour panoramico monte zoccolo

09:00 Ora,

34 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sulle tracce degli antichi romani

10:00 Ora,

35 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 27.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Tour Passo Stelvio

09:00 Ora,

69 km,

07:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Holy Hansen E-MTB Trailtour

10:00 Ora,

57 km,

05:00 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 28.09.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Il tour prefertio delle guide Oetzi Bike

09:30 Ora,

44 km,

06:00 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-MTB Tour al terazzo panoramico malga di "Bärenbad"

10:30 Ora,

45 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Giovedi, 29.09.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Escursione guidata in bicichletta elettrica in Val Passiria

10:00 Ora,

45 km,

05:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

10:00 Ora,

65 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 30.09.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Trailtour Malga di Tarres

09:30 Ora,

42 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-Mountainbiketour malga di Tarres

10:00 Ora,

42 km,

06:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sabato, 01.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 03.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Castelli ed un bicchiere di vino

10:00 Ora,

33 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 04.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour in bici da corsa Val Venosta

11:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Allenamento specifico per ciclisti su un attrezzo speciale denominato "Bike Balance Board (BBB)" assistito sul "Bike Balance Board"

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 05.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Giovedi, 06.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Piacevole in bici elettrica al Lago di Caldaro

10:00 Ora,

46 km,

05:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

11:00 Ora,

65 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 07.10.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Sabato, 08.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 10.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sulle tracce degli antichi romani

10:00 Ora,

35 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 11.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour in bici da corsa Val Venosta

11:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 12.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Giovedi, 13.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Piacevole in bici elettrica al Lago di Caldaro

10:00 Ora,

46 km,

05:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

11:00 Ora,

65 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 14.10.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Sabato, 15.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 17.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Castelli ed un bicchiere di vino

10:00 Ora,

33 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 18.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour in bici da corsa Val Venosta

11:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Allenamento specifico per ciclisti su un attrezzo speciale denominato "Bike Balance Board (BBB)" assistito sul "Bike Balance Board"

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 19.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Giovedi, 20.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Piacevole in bici elettrica al Lago di Caldaro

10:00 Ora,

46 km,

05:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

11:00 Ora,

65 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 21.10.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Sabato, 22.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 24.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Sulle tracce degli antichi romani

10:00 Ora,

35 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 25.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour in bici da corsa Val Venosta

11:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 26.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Giovedi, 27.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Piacevole in bici elettrica al Lago di Caldaro

10:00 Ora,

46 km,

05:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

11:00 Ora,

65 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 28.10.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Sabato, 29.10.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 31.10.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Castelli ed un bicchiere di vino

10:00 Ora,

33 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 01.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour in bici da corsa Val Venosta

11:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Allenamento specifico per ciclisti su un attrezzo speciale denominato "Bike Balance Board (BBB)" assistito sul "Bike Balance Board"

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 02.11.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Giovedi, 03.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Piacevole in bici elettrica al Lago di Caldaro

10:00 Ora,

46 km,

05:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

11:00 Ora,

65 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour light al monte Tramontana - Family Trailtour

12:00 Ora,

13 km,

02:30 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 04.11.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Sabato, 05.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 07.11.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Sulle tracce degli antichi romani

10:00 Ora,

35 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 08.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour in bici da corsa Val Venosta

11:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 09.11.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Giovedi, 10.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Piacevole in bici elettrica al Lago di Caldaro

10:00 Ora,

46 km,

05:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

11:00 Ora,

65 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 11.11.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Sabato, 12.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 14.11.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Castelli ed un bicchiere di vino

10:00 Ora,

33 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni sui tour e sul programma

15:00 Ora,

1 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Pilates

17:00 Ora,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 15.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour in bici da corsa Val Venosta

11:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Aqua-Bike

16:00 Ora,

Piscina interna ,

Allenamento specifico per ciclisti su un attrezzo speciale denominato "Bike Balance Board (BBB)" assistito sul "Bike Balance Board"

16:40 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 16.11.2022

Yoga (con Marion)

08:00 Ora,

palestra ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

25 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

1 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Giovedi, 17.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Piacevole in bici elettrica al Lago di Caldaro

10:00 Ora,

46 km,

05:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Training tecnico avanzato in e-mountainbike

10:00 Ora,

25 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Giro dei castelli intorno a Merano

11:00 Ora,

65 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Yoga

17:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 18.11.2022

Yoga (con Evi)

08:00 Ora,

palestra ,

Sabato, 19.11.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

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Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

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