Programma settimanale

Giovedi, 02.12.2021

Prenotazione accesso centro benessere

16:00 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Test rapido dell'antigene Covid-19

16:15 Ora,

Centro Benessere - primo piano ,

Prenotazione accesso centro benessere

17:30 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Prenotazione accesso centro benessere

17:30 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Venerdi, 03.12.2021

Yoga

08:30 Ora,

palestra ,

Pilates

15:00 Ora,

palestra ,

Prenotazione accesso centro benessere

15:00 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Full Body Power Yoga

15:30 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

16:25 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Prenotazione accesso centro benessere

17:00 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Pilates

17:00 Ora,

palestra ,

Test rapido dell'antigene Covid-19

17:00 Ora,

Centro Benessere - primo piano ,

Full Body Power Yoga

17:30 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:25 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Sabato, 04.12.2021

Prenotazione accesso centro benessere

16:00 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Prenotazione accesso centro benessere

17:30 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Domenica, 05.12.2021

Yoga

08:30 Ora,

palestra ,

Pilates

15:00 Ora,

palestra ,

Prenotazione accesso centro benessere

15:00 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Full Body Power Yoga

15:30 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

16:25 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Pilates

17:00 Ora,

palestra ,

Prenotazione accesso centro benessere

17:00 Ora,

01:30 h,

Area Benessere ,

Full Body Power Yoga

17:30 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:25 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 06.12.2021

Test rapido dell'antigene Covid-19

08:00 Ora,

Centro Benessere - primo piano ,

Domenica, 26.12.2021

Vi invitiamo ad assaggiare vin brulé e biscottini fatti in casa

16:00 Ora,

02:00 h,

Bar ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Aperitivo al bar

18:30 Ora,

Reception ,

Lunedi, 27.12.2021

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Ciaspolata sul Monte di San Vigilio

10:00 Ora,

10 km,

06:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Yoga

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 28.12.2021

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione guidata ai mercatini di Merano

10:00 Ora,

16 km,

06:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Yoga

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 29.12.2021

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Escursione sulle ciaspole da Maso Corto alla suggestiva malga "Berglalm" im hinteren Scchnalstal (2.214 m.s.l.m.)

09:30 Ora,

9 km,

06:30 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Yoga

16:00 Ora,

palestra ,

fitness

16:55 Ora,

palestra ,

Pilates

17:30 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Giovedi, 30.12.2021

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Ciaspolata sul soleggiato altopiano di Merano 2000

10:00 Ora,

9 km,

06:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Yoga

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Venerdi, 31.12.2021

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Andiamo a sciare a Merano 2000

10:00 Ora,

06:00 h,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

15:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

16:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Serata di San Silvestro con cenone e festa di Capodanno

18:30 Ora,

09:00 h,

Reception ,

Sabato, 01.01.2022

Colazione fino le ore 13

09:00 Ora,

05:00 h,

Reception ,

Pilates

16:00 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

16:30 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Domenica, 02.01.2022

Ciaspolata sul Monte di San Vigilio

10:00 Ora,

10 km,

06:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Aperitivo al bar

18:30 Ora,

Reception ,

Lunedi, 03.01.2022

Andiamo a sciare al Schwemmalm in Val d'Ultimo

10:00 Ora,

04:00 h,

Reception ,

fitness

16:00 Ora,

palestra ,

Foam rolling exercises / esercizi con il "blackroll"

16:30 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Martedi, 04.01.2022

Escursione sulle ciaspole da Maso Corto alla suggestiva malga "Berglalm" im hinteren Scchnalstal (2.214 m.s.l.m.)

09:30 Ora,

9 km,

06:30 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Yoga (Prana Vinyasa Flow)

16:00 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Mercoledi, 05.01.2022

Yoga

08:00 Ora,

palestra ,

Percorso circolare Rablà - Parcines - Velloi - Rablà

10:00 Ora,

14 km,

05:30 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Gettata di vapore in sauna

17:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Gettata di vapore in sauna

18:00 Ora,

Sauna finlandese nella nuova area balneare ,

Lunedi, 21.03.2022

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

escursioni guidate, tour in bici, corsi fitness e altri eventi