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escursioni guidate, tour in bici, corsi fitness e altri eventi

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tour in bicicletta con Boris

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tour in bicicletta con la Ötzi Bike Academy

altri eventi

Martedi, 16.10.2018

Allenamento tecnico per esperti presso il campo di allenamento tecnico della Ötzi Bike Academy Motto: la valutazione del terreno Successivamente piccolo tour per esercitarsi su terreno con analisi video

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Dicesa in corda lungo la cascata di Parcines - La leggerezza dell'essere

10:00 Ora,

02:00 h,

"Kraftwerk Wasserfall", Parcines ,

Ronda piccola Val Venosta

10:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Corso sulle erbe selvatiche e officinali

10:00 Ora,

02:00 h,

"Kraftwerk Wasserfall", Parcines ,

Family Trailtour Nörderberg

10:00 Ora,

13 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Speck, vino & olive

16:00 Ora,

02:00 h,

Via Saring 51, Rablá ,

Allenamento assistito sul "Bike Balance Board"

16:15 Ora,

palestra ,

Allenamento con il "blackroll"

16:50 Ora,

palestra ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore

18:00 Ora,

Sauna esterna ,

Mercoledi, 17.10.2018

Escursione climatoterapeutica alla cascata di Parcines

09:00 Ora,

02:00 h,

Ass. turistica, ufficio Parcines ,

Sentieri "Burggrafen" light

09:30 Ora,

28 km,

06:30 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Sentieri "Burggrafen"

09:30 Ora,

38 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

E-Bike Tour al laghetto nero

10:00 Ora,

45 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Tour guidata in bici con Boris

11:00 Ora,

20 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Reception ,

Pomeriggio al campo di formazione tecnica per bambini e minorenni

16:30 Ora,

0 km,

01:30 h,

Condizione 2/5,

Technikplatz IT ,

degustazione grappe a Parcines "dalla frutta al distillato"

16:30 Ora,

Residenza "Gaudententurm" a Parcines ,

Late Night Sauna

19:30 Ora,

02:30 h,

Piscina interna ,

Giovedi, 18.10.2018

Prana Vinyasa Flow Yoga

07:50 Ora,

palestra ,

Bagno nella foresta

09:00 Ora,

02:00 h,

presso la stazione a valle della funivia Riolagundo/Rablà ,

Camminata al cinema all'aria aperta su un cocuzzolo sopra la Val d'Adige

09:30 Ora,

14 km,

06:30 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Vino e piacere al lago di Caldaro!

09:30 Ora,

37 km,

06:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lezioni tecniche per esperti (gita di esercitazione con videoanalitica)

10:00 Ora,

30 km,

04:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul nuovo campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Naturno- Tesimo- Prissiano

10:00 Ora,

65 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Seminario enologico nella Stachlburg a Parcines

17:00 Ora,

Presso il castello "Stachlburg" ,

Power Yoga/esercizi di equilibrio/tecnica respiratoria

17:00 Ora,

palestra ,

Aqua-Bike

17:30 Ora,

Piscina interna ,

Gettata di vapore

18:00 Ora,

Sauna esterna ,

Venerdi, 19.10.2018

Panorama Trailtour Monte Zoccolo light

09:30 Ora,

26 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Trailtour panoramico Monzoccolo

09:30 Ora,

34 km,

06:30 h,

Condizione 5/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Festa dell'Uva a Merano

11:00 Ora,

10:00 h,

Meran Innenstadt ,

La melicultura di Parcines - l'aspetto più succoso dell'Alto Adige

15:00 Ora,

1.5 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Ass. turistica, ufficio Parcines ,

Gettata di vapore Special

17:00 Ora,

Sauna esterna ,

Late Night Sauna

19:30 Ora,

02:30 h,

Sauna esterna ,

Sabato, 20.10.2018

Prana Vinyasa Flow Yoga

07:50 Ora,

palestra ,

Trailtour 2 monti

09:30 Ora,

38 km,

05:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Festa dell'Uva a Merano

11:00 Ora,

12:00 h,

Meran Innenstadt ,

Allenamento con il "blackroll"

16:15 Ora,

palestra ,

ginnastica dei muscoli spinali

16:45 Ora,

palestra ,

Aqua-Gym

17:20 Ora,

Piscina interna ,

Gettata di vapore

18:00 Ora,

Sauna esterna ,

Domenica, 21.10.2018

Festa dell'Uva a Merano

09:00 Ora,

12:00 h,

Meran Innenstadt ,

Tour guidata in E-Mountainbike

10:30 Ora,

18 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Reception ,

Gettata di vapore Special

17:00 Ora,

Sauna esterna ,

Gettata di vapore Special

18:00 Ora,

Sauna esterna ,

Aperitivo al bar

18:30 Ora,

Bar ,

Lunedi, 22.10.2018

Escursione guidata con Rudi (moderata)

09:00 Ora,

07:00 h,

Condizione 3/5,

Reception ,

Propain Trail - Sentieri "Holzbrugg"

09:30 Ora,

57 km,

06:30 h,

Condizione 4/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Allenamento tecnico (Basic) - corso di base sul nuovo campo nuovo di formazione tecnica dell'Ötzi Bike Academy

10:00 Ora,

15 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Escursione in bici al lago di Coldrano

10:00 Ora,

35 km,

04:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Lunedí pomeriggio ritrovo al campo di formazione tecnica con informazioni zui tour esul programma

15:00 Ora,

0 km,

02:00 h,

Condizione 1/5,

Technikplatz IT ,

Power Yoga/esercizi di equilibrio/tecnica respiratoria

16:30 Ora,

palestra ,

Informazioni ogni lunedì pomeriggio

17:00 Ora,

0 km,

00:30 h,

Condizione 1/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Meditazione nel cuore della natura

17:00 Ora,

02:00 h,

Parcines ,

Aqua-Bike

17:25 Ora,

Piscina interna ,

Gettata di vapore

18:00 Ora,

Sauna esterna ,

Martedi, 23.10.2018

Family Trailtour Nörderberg

10:00 Ora,

13 km,

03:00 h,

Condizione 2/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Corso sulle erbe selvatiche e officinali

10:00 Ora,

02:00 h,

"Kraftwerk Wasserfall", Parcines ,

Dicesa in corda lungo la cascata di Parcines - La leggerezza dell'essere

10:00 Ora,

02:00 h,

"Kraftwerk Wasserfall", Parcines ,

Ronda piccola Val Venosta

10:00 Ora,

57 km,

03:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

10:00 Ora,

20 km,

04:00 h,

Condizione 3/5,

Ötzi Bike Shop Naturno ,

Speck, vino & olive

16:00 Ora,

02:00 h,

Via Saring 51, Rablá ,

Allenamento assistito sul "Bike Balance Board"

16:15 Ora,

palestra ,

Allenamento con il "blackroll"

16:50 Ora,

palestra ,

Esercizi idonei per bruciare grassi

17:20 Ora,

palestra ,

Gettata di vapore

18:00 Ora,

Sauna esterna ,

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