Allenamento specifico per ciclisti su un attrezzo speciale denominato "Bike Balance Board (BBB)" assistito sul "Bike Balance Board"

 
Data: Lunedi, 06.09.2021
Ora di partenza: 17:30
Ora di ritorno: 18:00
Punto di ritrovo: palestra
 
Descrizione
. L'allenamento sul Bike Balance Board contribuisce a rinvigorire non solo la muscolatura ma in particolar modo anche a migliorare le capacità senso motorie del cervello e del sistema nervoso. Gradualmente il cervello memorizza le tecniche motorie imparate durante l'allenamento sul BBB per poi attuarle subconsciamente quando siamo in sella alla mountain bike in discesa. Una combinata perfetta tra allenamento muscolare-mentale e divertimento. Il miglioramento dell'equilibrio non è solo fondamentale per chi pratica il mountain biking, ma è importante in tante altre discipline sportive (sci, surfing, snowboard ecc.), ma è utile anche per evitare incidenti nella vita quotidiana.
 
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