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Assistiertes Training auf dem Bike Balanceboard

 
Datum: Dienstag, 30.04.2019
Start-Zeit: 16:15
End-Zeit: 16:45
Startpunkt: Fitnessraum, 1. UG
 
Beschreibung
. Das Training mit dem Bike Balance Board ermöglicht es, nicht nur die Muskulatur zu kräftigen, sondern vor allem das Gehirn und das Nervensystem und somit die Senso-Motorik zu schulen. Mit der Zeit speichert das Gehirn die auf dem BBB erlernten Bewegungsmuster, um beim Biken unterbewusst automatisch auf diese Bewegungsmuster zurückzugreifen. Das Training auf dem Bike Balance Board (BBB) stellt eine optimale Mischung von Muskel/Mentaltraining und Spaß dar.
 
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