Longevity im DHT
The Alpine Reset
Gefühlt spricht grad alles über das Trendtema "Longevity".
Im Endeffekt geht es dabei darum, wie Du es schaffst, deine "Healthspan", also die beschwerdefreien Jahre Deines Lebens zu verlängern oder einfach: länger gesund zu leben.
Im Endeffekt geht es dabei darum, wie Du es schaffst, deine "Healthspan", also die beschwerdefreien Jahre Deines Lebens zu verlängern oder einfach: länger gesund zu leben.
Die Forschung hat dabei bereits den Zustand einer jungen Zelle mit dem einer alten verglichen und dabei Unterschiede in Entzündungen, Energie und Reparaturfähigkeiten festgestellt. Diesen Zustand vermag man zu verändern und genau hier setzen Diagnostik und Behandlungen an.
Wir haben also zusammen mit unserem Freund und Arzt, Dr. med. Ingemar Blaas, der sich bereits jahrelang intensiv mit diesem Thema befasst und über ein ausgezeichnetes Netzwerk an Kollegen zurückgreifen kann, ein Wochenende für Dich zu gestalten, bei dem wir Dir ein paar einfache, aber seriöse Anstöße für Deinen Alltag mit auf dem Weg geben können. Dieses Recovery-Weekend nimmt alle wesentlichen Punkte, die für eine bessere Zellgesundheit wichtig sind, auf: guter Schlaf, Wärme-Kälte-Wechsel, geführte Naturerfahrung, Atemübungen und sanfte Bewegung, leichte & nährstoffreiche Gerichte.
Wir haben also zusammen mit unserem Freund und Arzt, Dr. med. Ingemar Blaas, der sich bereits jahrelang intensiv mit diesem Thema befasst und über ein ausgezeichnetes Netzwerk an Kollegen zurückgreifen kann, ein Wochenende für Dich zu gestalten, bei dem wir Dir ein paar einfache, aber seriöse Anstöße für Deinen Alltag mit auf dem Weg geben können. Dieses Recovery-Weekend nimmt alle wesentlichen Punkte, die für eine bessere Zellgesundheit wichtig sind, auf: guter Schlaf, Wärme-Kälte-Wechsel, geführte Naturerfahrung, Atemübungen und sanfte Bewegung, leichte & nährstoffreiche Gerichte.
Alpine Recovery
15.-18.10.2026
Wenn auch Du im Alltag viel denken und entscheiden musst und dringend wieder Energie zurückgewinnen magst, haben wir im Herbst speziell dafür ein Recovery-Wochenende für Dich zusammengestellt. Unsere reduzierte Architektur und Einrichtung mit viel Tageslicht quer durchs gesamte Haus zielen darauf ab, dass wir für Dich eine wohltuenede Atmosphäre schaffen.
Dazu kommt die Lage und die vielen Möglichkeiten, bei uns im Haus und in der Natur rund um unser Hotel Stress abzubauen.
- 3 Nächte inkl. Frühstück und Abendessen, Spa-Bereich
- gemeinsame Meditation und Atemübungen am Anreise-Abend
- eigens abgestimmte Abendmenüs mit nährstoffreichen, anti-inflammatorischen Gerichten aus regionalen Produkten,frisch zubereiteter Vitamin-Shot zum Frühstück
- "Longevity" Impulsvortrag von Dr. med. Ingemar Blaas mit praktischen Tipps für Deinen Alltag zur Senkung des biologischen Alters (Muskelaufbau, Ernährung, Regeneration)
- Workout mit Physiotherapeut und Coach Andreas Platzer zum Thema: "Kraftübungen für den Alltag zuhause"
- gemütliche E-Bike-Tour mit Deinem Gastgeber Boris, inkl. Leih-E-Bike: Diese Panoramatour führt uns durch unsere Natur und bietet ein herrliches Panorama auf Meran.
- Thermal-Reset-Ritual: Saunaaufguss mit Barfuss-Gang durch den Wald zur Stimulation peripherer Nervenbahnen und anschließendem Kältebad im naheliegenden Bach.
- Sleep-Well-Set: Schlafmaske, Blaufilterbrille am Nachttisch, Gute-Nacht-Tee und Wahl deines Kopfkissens. Dieses Upgrade sorgt mit dem Lichtkonzept, Netz-Aus-Schaltern und der neuen Klimatisierung im Zimmer für noch erholsameren Schlaf.
Hier kannst Du das Angebot buchen.
Wenn Du an diesem Termin keine Zeit findest, kannst du jederzeit bereits dieses neue Upgrade dazu buchen:
NEU: Regeneration Plus
ganzjährig als Zusatzleistung buchbar.
Damit Du Dich bei uns noch besser erholst, haben wir dieses neue Upgrade:
Mit unserem Regeneration Plus Upgrade verwandelst Du Deinen Aufenthalt in eine Quelle tiefster Erholung:
- Starte jeden Morgen vitalisiert und voller Energie: Ein erfrischender Vitamin-Shot, liebevoll für Dich zubereitet, erwartet Dich beim Frühstück, um Deinen Tag perfekt zu beginnen.
- Erlebe die Kunst des Tiefschlafs mit unserem 'Sleep Well'-Paket: Eine Schlafmaske sorgt für absolute Dunkelheit, während eine Blaufilterbrille am Nachttisch Deine Augen vor dem Schlafengehen schont. Dazu servieren wir einen beruhigenden Gute-Nacht-Tee, der die Sinne besänftigt, und Dein Zimmer wird mit sanft gedimmtem Licht eine Oase der Ruhe sein.
- Dein persönlicher Schlafkomfort steht im Mittelpunkt: Wähle aus unserer Kopfkissen-Kollektion genau das Kissen, das Deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Ob die federleichte Weichheit der Alpine Daune, die ergonomische Unterstützung eines Nackenstützkissens, das hypoallergene Kissen für empfindliche Schläfer oder das erfrischende Cooling-Gel-Kissen für eine angenehm kühle Nacht – wir sorgen für Eure perfekte Liegeposition.
25 Euro pro Person und Nacht
Neben auf Abendmenüs ausgewiesenen, anti-inflammatorischen Gerichten, einem nahrhaftem Frühstück mit frischem Gemüse, Beeren und Nüssen, begleiten Dich unsere Coaches zweimal wöchentlich beim "Thermal-Reset-Ritual" - einer Sauna-Infusion mit anschließendem Gang ins Kältebad.
