Functional Zirkel mit Nadine
Datum:
Donnerstag, 26.12.2024
Start-Zeit:
16:00
End-Zeit:
16:50
Dauer:
40 min
Startpunkt:
Yogaraum
Funktionales Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Es wird die Core-Stabilität und die Koordination verbessert und die individuellen Umstände des Athleten werden berücksichtigt.