Bodyweight Workout mit Rudi
Datum:
Dienstag, 31.12.2024
Start-Zeit:
15:30
End-Zeit:
16:00
Dauer:
30 min
Startpunkt:
Yogaraum
Das beste Workout für ein Ganzkörpertraining aufgebaut auf dem eigenen Körpergewicht und ohne jegliche Geräte. Es verbindet Ausdauer- mit Krafttraining und stärkt somit alle Muskelgruppen, strafft den Körper und steigert die Fitness!
Entscheidet Ihr Euch spontan für die Aktivität könnt Ihr Euch gerne an unsere Rezeption wenden!