Strecken-Verlauf und Höhenlagen in Richtung Vinschgau:

Startpunkt - Rabland: 525m
Naturns: 554m nach 7km Fahrstrecke (Prokulus Kirchlein)
Staben: 560m nach 10km Fahrstrecke (Schloss Juval - Reinhold Messner)
Latsch: 626m nach 20km Fahrstrecke (Eingang ins Erdbeertal Martell)
Laas: 850m nach 33km Fahrstrecke (Heimat des Laaser Marmors)
Glurns: 907m nach 50km Fahrstrecke (kleinste Stadt des Landes)
Schluderns: 921m nach 55km Fahrstrecke (Churburg)
Mals: 1.051m nach 60km Fahrstrecke (7 Kirchen)
Endpunkt - Reschenpass/Grenze: 1.500m nach 80km Fahrstrecke


Strecken-Verlauf und Höhenlagen in Richtung Meran & Bozen:

Startpunkt - Rabland: 525m
Meran: 374m nach 8km Fahrstrecke
St. Leonhard Passeiertal: 693m nach 31km Fahrstrecke
Kalterer See: 215m nach 35km Fahrstrecke
Bozen: 261m nach 60km Fahrstrecke

Der Tipp: Auch die mondäne Kurstadt Meran und entfernt gelegenere Ziele wie Bozen oder der Kalterer See sind auf den Genussradwegen von hier aus zu erreichen.
Rad & Bahn: Mit dem Rad hinauf, mit dem Zug wieder zurück oder umgekehrt – ganz nach Lust und Laune. Die Vinschger Bahn als idealer Bikeshuttle.