Fitnesstraining speziell für Radsportler mit dem Togu Bike Balance Board (BBB)

 
Datum: Montag, 01.11.2021
Start-Zeit: 17:30
End-Zeit: 18:00
Startpunkt: Yogaraum
 
Beschreibung
. Das Training mit dem Bike Balance Board ermöglicht es, nicht nur die Muskulatur zu kräftigen, sondern vor allem das Gehirn und das Nervensystem und somit die Senso-Motorik zu schulen. Mit der Zeit speichert das Gehirn die auf dem BBB erlernten Bewegungsmuster, um beim Biken unterbewusst automatisch auf diese Bewegungsmuster zurückzugreifen. Das Training auf dem Bike Balance Board (BBB) stellt eine optimale Mischung von Muskel/Mentaltraining und Spaß dar. Ein ausgeprägter Gleichgewichtssinn ist nicht nur für das Mountain Biking ausschlaggebend, sondern auch für viele andere Sportarten (Surfen, Skifahren, Skaten, Snowboard usw.) von herausragender Bedeutung und schützt auch im Alltag vor Unfällen. https://www.youtube.com/watch?v=c_lolaGoF1Q
 
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