Faszien Yoga

 
Datum: Samstag, 03.10.2020
Start-Zeit: 08:00
End-Zeit: 09:00
Startpunkt: Yogaraum
 
Beschreibung
Mit anatomischem Wissen und gezielten Übungen werden wir Schulter-Rücken-und Nackenschmerzen- und Verspannungen lösen und denen vorbeugen. Bewegung macht den Körper und seine Faszien geschmeidig und hält ihn fit. Diverse Stellungen im Yoga zielen punktgenau auf die ganzheitliche Flexibilität des Körpers ab. Doch auch Stress und ein ungesunder Lebensstil sind für Verklebungen verantwortlich. Mit Yoga verbindet man alle Komponenten und hält nicht nur den Körper fit, sondern auch den Geist und man findet zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.. Better safe than sorry! Höchstteilnehmerzahl: 9 Personen Mindestabstand zwischen den Teilnehmern: 1m
 
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