Aqua-Gym

 
Datum: Samstag, 23.10.2021
Start-Zeit: 17:20
End-Zeit: 17:50
Startpunkt: Hallenbad
 
Beschreibung
Die traditionelle Wassergymnastik schont Gelenke, Sehnen und Bänder und wirkt gesundheitsfördernd auf Herz und Kreislauf. Alle Körperregionen werden - ähnlich wie beim Schwimmen - in die in die Übungen mit eingebunden. Diese Art des Trainings wird vor allem bei einer Reha eingesetzt. Better safe than sorry! Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen Mindestabstand zwischen den Teilnehmern: 1m
 
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