Aqua-Gym
Datum: Samstag, 04.09.2021
Start-Zeit: 17:20
End-Zeit: 17:50
Startpunkt: Hallenbad
Beschreibung
Die traditionelle Wassergymnastik schont Gelenke, Sehnen und Bänder und wirkt gesundheitsfördernd auf Herz und Kreislauf. Alle Körperregionen werden - ähnlich wie beim Schwimmen - in die in die Übungen mit eingebunden. Diese Art des Trainings wird vor allem bei einer Reha eingesetzt. Better safe than sorry!
Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
Mindestabstand zwischen den Teilnehmern: 1m