Aqua-Gym
Datum: Dienstag, 13.07.2021
Start-Zeit: 16:15
End-Zeit: 16:45
Startpunkt: Hallenbad
Beschreibung
Die traditionelle Wassergymnastik schont Gelenke, Sehnen und Bänder und wirkt gesundheitsfördernd auf Herz und Kreislauf. Alle Körperregionen werden - ähnlich wie beim Schwimmen - in die in die Übungen mit eingebunden. Diese Art des Trainings wird vor allem bei einer Reha eingesetzt. Better safe than sorry!
Höchstteilnehmerzahl: 9 Personen
Mindestabstand zwischen den Teilnehmern: 3m